เรื่องทั้งหมดโดย new068

5 อาหารต้านมะเร็งราคาถูก หาทานง่าย

Rice in bowlอาหารต้านมะเร็ง ไม่จำเป็นต้องมาในรูปแบบของแคปซูล หรือธัญพืชจากเมืองนอกราคาแพงๆ เสมอไป เพราะพืชผักผลไม้ในบ้านเรานี่แหละ ที่เป็นยาชั้นดีที่จะช่วยป้องกันโรคได้สารพัด รวมไปถึงโรคที่ทุกคนกลัวอย่างโรคมะเร็งด้วย มีอาหารชนิดใดที่น่าสนใจบ้าง ไปดูกันค่ะ

1. มะเขือเทศ
มะเขือเทศจัดเป็นผักชนิดหนึ่งที่มีสีอื่นนอกไปจากสีเขียว สีแดงขิงมะเขือเทศบ่งบอกว่า มะเขือเทศเป็นพืชที่มีคุณค่าทางสารอาหารแตกต่างไปจากผักสีเขียวตามปกติ นั่นก็คือ “ไลโคปีน” นั่นเอง ไลโคปีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งที่ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งปอด เป็นต้น เพราะฉะนั้นถึงมีคำกล่าวว่า ผู้ชายให้ทานมะเขือเทศปรุงสุก (เพื่อป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก) และผู้หญิงให้ทานมะเขือเทศสด (เพื่อรับวิตามินซีมาบำรุงผิวพรรณ)

2.กระเทียม
กระเทียมเป็นหนึ่งในกลุ่มของผักสีขาวที่มีสารบีตาแคโรทีน ช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกายให้ช่วยป้องกันมะเร็งได้ดีขึ้น งานวิจัยพบว่า การบริโภคกระเทียมช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งตับอ่อน และมะเร็งเต้านมได้

3.ดอกอัญชัญ
ดอกอัญชัญจัดว่าเป็นพืชตระกูลสีม่วง ที่มีสารแอนโทไซยานิน ที่ช่วยป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ ได้เป็นอย่างดี เช่น โรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจ โรคมะเร็ง และเบาหวาน นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่นอกจากจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งแล้ว ยังช่วยบำรุงผิวพณณ์ให้ชุ่มชื่นอีกด้วย

4.สับปะรด
สับปะรดนอกจากจะให้รสชาติหวานฉ่ำแซมเปรี้ยวที่เรียกความสดชื่นให้กับร่างกายได้ตั้งแต่ทันทีที่ทานแล้ว ยังเต็มไปด้วยวิตามินซี เบตาแคโรทีน และแมงกานีส ที่ช่วยป้องกันอันตรายจากอนุมูลอิสระ ที่เป็นสาเหตุของโรคมะเร็ง และยังช่วยทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย

5.ข้าวกล้อง
ความดีงามของข้าวกล้องให้อธิบายยังไงก็ไม่หมดจริงๆ นอกจากจะเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรต หรือแป้ง ที่ดีต่อร่างกายของเรา เหมาะสำหรับใครอยากลดน้ำหนัก หรืออยากหันมาทานคลีนแล้ว ยังมีวิตามินบีที่ช่วยป้องกันโรคเหน็บชา ปากนกกระจอก มีเส้นใยอาหารที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่าย ป้องกันโลหิตจาง และยังลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่อีกด้วย
เห็นไหมล่ะคะ ว่าอาหารที่ช่วยต้านมะเร็ง อยู่ใกล้ๆ ตัวเราทั้งนั้น แล้วยังหาซื้อทานได้ง่าย ราคาย่อมเยา ไม่มีความจำเป็นต้องไปซื้ออาหารเสริม หรือธัญพืชจากต่างประเทศก็ได้ แต่ถ้าใครสะดวกหาทานแบบไหน ก็เอาตามที่สบายใจจะดีกว่าค่ะ ถือว่าเพิ่มเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนที่ไม่อยากจ่ายเงินเยอะแล้วกันเนอะ

สิ่งสำคัญคือทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ไม่ว่าโรคไหนก็ไม่เข้ามากร้ำกรายแล้วล่ะค่ะ

โดนบ้าง! “คอนเต้” พูดถึง “มูรินโญ่” เรื่องปล่อย “ลูกากู-เดอ บรอยน์”

หลัง โชเซ่ มูรินโญ่ กุนซือ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด โอดถึง หลุยส์ ฟาน กัล ที่ขาย อังเคล ดิ มาเรีย, ฮาเวียร์ ชิชาริโต้ เฮอร์นันเดซ และ แดนนี เวลเบ็ค แล้วล่าสุด อันโตนิโอ คอนเต้ ก็ได้ออกมากล่าวถึง เดอะ สเปเชียล วัน ซึ่งปล่อยสองแข้งจาก เชลซี บ้าง

โดยสองนักเตะที่ว่านั้นก็คือ โรเมลู ลูกากู ไปอยู่ เอฟเวอร์ตัน และ เควิน เดอ บรอยน์ ซึ่งปล่อยให้ โวล์ฟสบวร์ก แต่กลับมาเป็นหอกข้างแคร่ทิ่มแทงกับ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ ในปัจจุบัน

“มันเป็นเรื่องยากมากๆ ในการพยายามจะตัดสินใจให้ดีที่สุด” คอนเต้ กล่าวถึงนักเตะสองรายนี้ “บางคราวเรามองว่ามันจะเป็นอย่างนี้ แต่ในอนาคตอาจตรงกันข้าม”

“สำหรับผม เหนือกว่าสิ่งอื่นใดสำหรับฟุตบอลมันก็เป็นเรื่องยากมากๆในการประเมินนักเตะ ลูกากู กับ เด บรอยน์ คือตัวอย่าง”

“บางทีนักเตะที่เล่นไม่ดีเลยตลอด 2 ปี แต่กลับมีซีซั่นอันสุดยอด มันเกิดขึ้นมาแล้ว ดังนั้นคงไม่ถูกนักถ้าจะตัดสินกันเรื่องนี้”

ผู้สืบทอด! “บุฟฟ่อน” ส่งข้อความถึง “ดอนนารุมม่า” ให้สร้างตำนานบทใหม่

เมื่อวานที่ผ่านมา จิอันลุยจิ ดอนนารุมม่า ผู้รักษาประตูวัยรุ่นของเอซี มิลาน ได้ผ่านวันเกิดปีที่ 18 ของตัวเองไปเรียบร้อย และรุ่นน้าผู้เป็นไอดอลอย่าง จิอันลุยจิ บุฟฟ่อน ก็ได้ส่งข้อความถึงอย่างน่าประทับใจ

นับตั้งแต่ ดอนนารุมม่า แจ้งเกิดขึ้นมาบนเวทีลูกหนังเมืองสองปีก่อน ด้วยการเปิดตัวในทีมชุดใหญ่ให้กับ ปีศาจแดง-ดำ ด้วยวัยเพียง 16 ปี เขาก็ถูกยกย่องว่าจะเป็นซูเปอร์สตาร์รุ่นต่อไปหลังจากที่ บุฟฟ่อน วางมือไป ซึ่งนายทวารผู้ยิ่งใหญ่แห่งทัพม้าลายเองก็เห็นด้วยในจุดนี้

“สวัสดี จิจิโอ้ ฉันขอให้นายมีความสุขมากๆในวันเกิดปีนี้นะ สุดท้ายนายก็สามารถก้าวเข้ามาสู่โลกแห่งความยิ่งใหญ่นี้ได้เต็มตัวเสียที หวังว่านายจะเอามันอยู่หมัดแล้วนะ” บุฟฟ่อน กล่าวกับสกาย สปอร์ต อิตาลี

“จงสนุกกับช่วงชีวิตตามวัยของตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้ ตอนนี้วุฒิภาวะของนายน่าจะทำให้เข้าใจได้อย่างจริงจังแล้วว่าโลกของผู้ใหญ่มันยากลำบากแค่ไหน”

“แต่ด้วยคุณภาพที่นายมี สภาพจิตใจ และความดีทั้งหมด ขอให้สร้างพื้นที่พิเศษสำหรับตัวเองขึ้นมา จากนั้นก็สนุกกับมันและสร้างตำนานบทใหม่ขึ้นมาซะ”

ขาเมาอ่วม! ยี่ปั๊ว ลักไก่ขึ้นราคา “เหล้า-เบียร์-บุหรี่”

กรมสรรพสามิตปรับโครงสร้างภาษีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ใหม่เพื่อเป็นธรรมและสากลมากขึ้น สร้างแรงกระเพื่อมในวงการทั้งผู้ประกอบการและผู้ค้า โดยเฉพาะบรรดาคอทองแดงต่างหวาดวิตกกลัวราคาขึ้นพรวดพราด “ฐานเศรษฐกิจ” จึงไม่รีรอ ลงพื้นที่สำรวจตามหัวเมือง คำตอบไม่หนีไปจากที่นักดื่มกังวล มีการลักไก่ขึ้นราคากันแล้ว

นางมณี (ขอสงวนนามสกุล) ยี่ปั๊วจำหน่ายเครื่องดื่มและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์รายใหญ่ในจังหวัดนครปฐม เปิดเผยว่า ทางร้านเตรียมปรับราคาเหล้า เบียร์ใหม่ในช่วงสัปดาห์นี้ โดยคาดว่าจะปรับขึ้น 20-30 บาทต่อลัง อาทิ

เบียร์ช้าง ขนาด 620 มล. (12 ขวด) ราคา 560 บาท ปรับขึ้นเป็น 580-590 บาทต่อลัง ราคาขายปลีกขวดละ 52 บาท จะปรับขึ้นเป็นขวดละ 53 -55 บาท

เบียร์ช้าง ขนาด 320 มล. (24 กระป๋อง) ราคา 708 บาท ปรับขึ้นเป็น 728 บาท ราคาขายปลีกกระป๋องละ 34 บาท จะปรับขึ้นเป็นกระป๋อง ละ 35 บาท

ขณะที่เบียร์ลีโอ ขนาด 620 มล. (12 ขวด) ราคา 580 บาท ปรับขึ้นเป็น 600 บาท ราคาขายปลีกขวดละ 55 บาท จะปรับขึ้นเป็นขวดละ 57 บาท เบียร์ลีโอ ขนาด 320 มล. (24 กระป๋อง) ราคา 734 บาท ปรับขึ้นเป็น 754 บาท ราคาขายปลีกกระป๋องละ 35 บาท จะปรับขึ้นเป็นกระป๋องละ 36 บาท

เบียร์สิงห์ ขนาด 620 มล. (12 ขวด) ราคา 640 บาท ปรับขึ้นเป็น 660 บาท ราคาขายปลีกขวดละ 60 บาท จะปรับขึ้นเป็นขวดละ 62 บาท ขนาด 330 มล. (24 กระป๋อง) ราคา 760 บาท ปรับขึ้นเป็น 780 บาท ราคาขายปลีกกระป๋องละ 39 บาท จะปรับขึ้นเป็นกระป๋องละ 40 บาท เป็นต้น

ส่วนราคาเหล้าจะเพิ่มขึ้นมากน้อยแค่ไหน ต้องรอดูอีกครั้งแต่เบื้องต้นคาดว่าราคาจะกระโดดมากกว่านี้หลังจากที่ปรับภาษีใหม่แล้ว เช่นเดียวกับบุหรี่ที่จากเดิม 60 -80 บาทเป็นเกือบ 100 บาท ตัวอย่างเช่น เหล้าขาว จากเดิมที่ขายขวดละ 78 บาท จะปรับราคาขึ้นเป็น 90-95 บาท

“เชื่อว่าหลังจากที่รัฐบาลปรับขึ้นภาษีเหล้าใหม่ ราคาเหล้า เบียร์จะสูงขึ้น เพราะบริษัทต้องเสียภาษีมากขึ้น ซึ่งขณะนี้ยังไม่รู้ว่าเมื่อไร แต่คาดว่าน่าจะปรับขึ้นก่อนสงกรานต์เพราะเป็นช่วงที่คนดื่มกันเยอะ และก่อนปรับขึ้นบริษัทจะหยุดส่งของเพื่อรอสินค้าใหม่ ราคาใหม่ ดังนั้นช่วงนั้นสินค้าจะขาดตลาด ทางร้านจึงแนะนำให้ลูกค้า (ร้านโชวห่วย ร้านอาหาร ฯลฯ) สั่งซื้อสินค้าล่วงหน้า เพื่อป้องกันสินค้าไม่พอขาย”

ขณะที่ผู้สื่อข่าวจังหวัดอุดรธานี รายงานว่า จากการสอบถามร้านค้าปลีกพบว่า ในขณะนี้ยังสามารถสั่งสินค้าจากตัวแทนจำหน่ายเบียร์ สุราขาวได้เหมือนเดิม และในราคาเดิมอยู่ สินค้ายังยืนราคาเดิม ไม่มีการกักตุน สินค้าสามารถสั่งได้ทุกเมื่อ ส่วนหนึ่งผู้ค้ารายย่อยไปซื้อเอามาจากห้างค้าปลีก-ส่งอย่าง เทสโก้ โลตัส แม็คโคร บิ๊กซี ก็ยังสามารถซื้อสินค้าเหล่านั้นได้ พร้อมกับบอกอีกว่า ตอนนี้ตัวแทนจำหน่ายที่เคยสั่งซื้อ ยังไม่ได้บอกแจ้งอะไรแต่อย่างใด การซื้อ-ขาย ยังเหมือนเดิม ปัจจุบัน ราคาส่งเบียร์สิงห์อยู่ที่ 640 บาทต่อลัง ช้าง 568 บาทต่อลัง อาชา 468 บาทต่อลัง เหล้าขวดเล็ก เทละ 1,114 บาท เหล้าแสงโสม 3,108 บาท/ลัง ซึ่งราคาส่งดังกล่าวนั้น ไม่มีการพ่วงสินค้าอย่างอื่นแต่อย่างใด

ด้านนายวิรัช พงศ์นภารักษ์ สรรพสามิตพื้นที่จังหวัดเชียงใหม่ กล่าวว่า การจัดเก็บภาษีสุราของสำนักงานสรรพสามิตพื้นที่เชียงใหม่ ในเดือนกุมภาพันธ์ 2560 ที่ผ่านมา จัดเก็บภาษีสุรากว่า 160 ล้านบาท เป้าที่ตั้งไว้คือ 145 ล้านบาท สูงกว่าเป้าหมายกว่า 154 ล้านบาท หรือเพิ่มขึ้น 10.62% ส่วนเป้าจัดเก็บภาษีสุราทั้งปีระหว่างวันที่ 1 ตุลาคม 2559-28 กุมภาพันธ์ 2560 สรรพสามิตพื้นที่จังหวัดเชียงใหม่จัดเก็บภาษีสุราได้กว่า 645 ล้านบาท ซึ่งสูงกว่าเป้าหมาย 76.49 ล้านบาท หรือ 13.45% ฉะนั้นการจัดเก็บภาษีสรรพสามิตสินค้าสุรานับได้ว่า ยังจัดเก็บได้สูงกว่าเป้าหมาย

“ดังนั้นรัฐบาลยังไม่มีความจำเป็นที่จะต้องขึ้นภาษีสุราในช่วงนี้ หลังจากประกาศใช้ภาษีฉบับใหม่แล้ว ภาระภาษียังเท่าเดิม แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเกี่ยวกับราคาสินค้า ทางสรรพสามิตไม่ได้มีหน้าที่ควบคุมราคา ถ้ามีการปรับขึ้นราคา ถ้ามีเรื่องแจ้งเข้า มาทางสรรพสามิตก็จะเข้าไปดูแลให้อย่างเต็มที่ ขอให้ร้านค้าทุกร้าน ติดราคาให้ชัดเจนการไม่ติดราคาก็ผิดกฎหมายด้วย”

5 เทคนิคลดน้ำหนักให้ได้ผล แล้วหุ่นดีจะอยู่ใกล้แค่เอื้อม

หลายคนพยายามมองหาเทคนิคลดน้ำหนักสารพัดมาใช้ แต่หากใครพยายามกี่ครั้งก็ยังไม่ได้ผล วันนี้ลองทำตามเทคนิคลดน้ำหนักตามนี้สิคะ บอกเลยทำง่ายได้ผลจริง ไม่เชื่อต้องลอง..

1.ไม่ต้องอดให้ทรมาน แค่รู้จักกินให้เหมาะสมในแต่ละมื้อการอดอาหารไม่ใช่วิธีลดน้ำหนักที่ทำแล้วได้ผล ตรงกันข้ามมีแต่จะทำลายสุขภาพและระบบเผาผลาญให้พังมากขึ้นด้วยซ้ำ ดังนั้น สาวๆ จึงไม่จำเป็นจะต้องอดหรืองดกินอาหารโปรดที่ชอบ เพียงแค่รู้จักจัดสรรปันส่วนอาหารเหล่านั้นให้กินในปริมาณที่เพียงพอหรือพอดี อาจจะมีกินขนมบ้างเล็กๆ น้อยๆ แต่ก็ควรกินแค่ปริมาณกำมือเล็กหรือถ้วยเล็กๆ ก็พอแล้ว

2.หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแคลอรีสูง ไม่ว่าจะเป็นชา กาแฟ น้ำหวานหรือน้ำอัดลมและแม้แต่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ต่างก็มีน้ำตาลสูงด้วยกันทั้งสิ้น ซึ่งดื่มแล้วจะให้แคลอรีสูง โดยเฉพาะเหล่าชากาแฟที่จำหน่ายตามท้องตลาดที่มักจะเพิ่มรสหวานให้เรารู้สึกสดชื่น แต่ขณะเดียวกันก็กลับกลายเป็นการเติมน้ำตาลให้ร่างกาย จนทำให้เกิดไขมันสะสมในที่สุด แนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าแทนจะดีกว่าค่ะ

3.อย่าปล่อยให้หิวนานเกินไป การปล่อยให้ตัวเองรู้สึกหิวโหยอยู่นานเกินไปจะยิ่งทำให้เกิดอาการกินอย่างหนักจนยับยั้งสติไม่อยู่ ทางที่ดี ควรกินของว่างในระหว่างมื้ออย่างเช่น ถั่วเปลือกแข็งหรือถั่วมอนด์สัก 1 กำมือ เพราะถั่วมีโปรตีน และใยอาหารชนิดละลายน้ำได้ กินแล้วจะทำให้อิ่มเร็ว และช่วยลดความอยากอาหารลงได้นั่นเอง หรือจะหันมากินผลไม้หวานน้อย แต่ไฟเบอร์สูงก็ดีเช่นกัน เพียงเท่านี้ก็จะช่วยควบคุมความหิวในระหว่างมื้อจนทำให้คุณไม่กินแบบตบะแตกในมื้อต่อไปได้แล้วค่ะ

4.กินมื้อเย็นไม่ควรเกิน 6 โมงเย็น การกินอาหารมื้อเย็นซึ่งถือเป็นมื้ออาหารที่มีความสำคัญอย่างมากต่อรูปร่าง แนะนำให้สาวๆ กินในสัดส่วนอาหารประมาณ 25% ของแคลอรีทั้งหมดที่กินเข้าไปในแต่ละวัน และควรกินไม่เกิน 6 โมงเย็น เพราะหากกินอาหารเย็นดึกๆ หรือกินแล้วนอน จะทำให้ระบบอาหารย่อยไม่ทัน ส่งผลให้จุกเสียดแน่น เกิดกรดไหลย้อน ที่สำคัญเมื่อร่างกายเผาผลาญไม่หมดก็ย่อมเกิดการสะสมของไขมันง่ายขึ้นด้วย

5.นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายคนเราต้องการช่วงเวลาพักผ่อนประมาณ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน ดังนั้นจึงควรใส่ใจนอนพักผ่อนอย่างเพียงพอ เพราะหากนอนไม่พอจะทำให้ฮอร์โมนแปรปรวน อารมณ์ก็หงุดหงิดและหิวง่าย ทำให้อยากกินแต่ของหวาน หนำซ้ำฮอร์โมนสั่งการให้รู้สึกอิ่มยังทำงานบกพร่องอีกด้วย นอกจากนี้ ระบบเมตาบอลึซึมก็พลอยทำงานต่ำประสิทธิภาพไปด้วยเช่นกัน

และนี่ก็คือเทคนิคลดน้ำหนักง่ายๆ ที่จะทำให้สาวๆ มีหุ่นดีได้ในแบบไม่ยาก อยากผอมสวยหุ่นดี ทำตามนี้ทุกวันสิคะสาวๆ

อย่าข้ามหัว ! สื่อกระทิงแฉ เนย์มาร์-เมสซี แตกคอกันเรื่องซื้อ คูตินโญ

ได้เกิดการแตกคอของสองซูเปอร์สตาร์แห่ง บาร์เซโลนา อย่าง ลีโอเนล เมสซี และ เนย์มาร์ ขึ้นในเรื่องการให้ทีมซื้อ ฟิลิปเป คูตินโญ เข้ารังตามรายงานจากสื่อสเปน

โดย บาร์ซา ตกเป็นข่าวกับ คูตินโญ มาซักพักใหญ่ๆ แล้วโดยเฉพาะช่วงก่อนเจ็บยาวในฤดูกาลนี้ซึ่ง คูตี้ สามารถร่ายเวทย์ได้อย่างสุดยอดจนพา หงส์แดง ขึ้นไปติดลมอยู่บนหัวตาราง ซึ่ง เนย์มาร์ เองก็คือคนสนับสนุนให้ สโมสรดังแห่งแคว้น กาตาลัน ซื้อ คูตินโญ แบบเปิดเผย โดยเฉพาะกับการที่ทั้งคู่สนิทสนมกันเป็นอย่างมากตั้งแต่ชุดเยาวชนของทีมชาติบราซิลด้วย

อย่างไรก็ตาม เมสซี เองกลับไม่ต้องการให้ คูตินโญ เข้ามาเพราะมันจะเหมือนการเพิ่มอำนาจ เนย์มาร์ กลายๆ พร้อมเป็นลดทอนในส่วนของตัวเองด้วย

แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น คูตินโญ เองก็เพิ่งต่อสัญญากับ หงส์แดง จนถึงปี 2022 ส่วน เมสซี ก็เหลือเพียงแค่อีก 18 เดือนพร้อมมีโอกาสลาถิ่น คัมป์นู ไปทีมอย่าง แมนเชสเตอร์ ซิตี้ หรือ ปารีส แซงค์ แชร์กแมง ด้วย

ไม่เกินเอื้อม ! เคน เผยเบื้องหลังฟอร์มฮ็อต พร้อมตั้งเป้าล้ม ฮ็อตช็อต

แฮร์รี่ เคน หัวหอกเบอร์หนึ่งแห่งค่าย ท็อตแนม ฮ็อตสเปอร์ส ออกมาเผยถึงเบื้องหลังฟอร์มอันร้อนแรงในปีนี้ด้วยการซัลโวถึง 14 ประตูจนได้รางวัลนักเตะยอดเยี่ยม พรีเมียร์ลีก เดือน กุมภาพันธ์ ไปครอง

“ผมเปลี่ยนการกินเล็กน้อยตั้งแต่เดือนมกราคมด้วยการใช้บริการเชฟซึ่งสามารถจัดการเรื่องโภชนาการจนทำให้เฟิร์มและเร็วขึ้นด้วย” เคน กล่าว

“อีกทั้งการมีเพื่อนร่วมทีมอย่าง คริสเตียน อีริคเซน และ เดเล อัลลี ซึ่งคอยสนับสนุนคุณด้วยการสร้างโอกาสจนเหลือเพียงงานในการส่งลูกบอลสู่ตาข่ายเท่านั้น”

ขณะที่ปัจจุบัน เคน ในวัย 23 ก็ซัลโวไปแล้วถึง 68 ประตูและก็เป็นเรื่องแน่นอนว่าเขาจึงตั้งความหวังจะทำลายสถิติดาวยิงตลอดกาล พรีเมียร์ลีก ของ อลัน เชียร์เรอร์ ที่ 260 ประตู ไว้ด้วย

“ผมเชื่อมั่นว่ากองหน้า พรีเมียร์ลีก ทุกคนล้วนอยากเป็นเจ้าของสถิตินั้ แต่มันก็ยังเหลือเวลาและเส้นทางอีกยาวไกลที่ต้องทำงานหนักอย่างมากกว่าจะไปถึง” เขากล่าวต่อ

“หากโชคดีไม่ได้รับบาดเจ็บหนักพร้อมรักษาความแข็งแกร่งไว้มันก็ไม่แน่ แต่ 260 ประตูมันก็เป็นอะไรที่เหลือเชื่อพร้อมต้องใช้ความพยายามอย่างหนักมากแน่ๆ”

จับกุมนักพนันกุ้งปลา 16 ราย พร้อมอุปกรณ์การเล่น

พ.ต.ท.เสริม ขวัญนิมิตร รอง ผกก.ภ.จว.ภูเก็ต พร้อมเจ้าหน้าที่ชุดสืบสวน ภ.จว.ภูเก็ต จำนวนหนึ่ง นำหมายศาลจังหวัดภูเก็ต เลขที่ ค.76/2555 เข้าตรวจค้นอาคารเลขที่ 34/35 ม.1 ต.ฉลอง อ.เมืองภูเก็ต เนื่องจากสืบทราบว่าสถานที่ดังกล่าวมีการลักลอบเล่นการพนันโปปั่น (กุ้งปลา) ซึ่งขณะที่เจ้าหน้าที่ตรวจค้นที่บริเวณชั้น 8 ของอาคารดังกล่าว พบนักพนันกำลังเคร่งเครียดกับการลุ้นการพนัน

เมื่อ เห็นเจ้าหน้าที่ต่างก็วิ่งหลบหนีไป ซึ่งมีบางส่วนที่เจ้าหน้าที่สามารถจับไว้ได้ จำนวน 16 คน พร้อมด้วยของกลางอุปกรณ์การเล่นการพนันโปปั่น(กุ้งปลา) 1 ชุด ประกอบด้วยผ้ารอง 1 ผืน ลูกเต๋า 1 ลูก จานรอง 2 ใบ ฝาครอบ 1 ฝา เครื่องกดนับจำนวนรอบ 2 ตัว เงินสด 402,970 บาท ปากกาสีน้ำเงิน 6 ด้าม สมุดจดรอบการเล่น 4 เล่ม ชิปไม้แทนงินสด 10,400 บาท จำนวน 47 อัน ชิปไม้แทนเงินสด 1,400 บาท 58 อัน ชิปไม้แทนเงินสด 104,000 บาท จำนวน 5 อัน จึงนำตัวนักพนันทั้งหมดพร้อมของกลางส่ง ร.ต.อ.เชียรชัย ดวงสุวรรณ พนักงานสอบสวนดำเนินคดีในข้อหาร่วมกันลักลอบเล่นการพนันโปปั่น (กุ้งปลา) พนันเอาทรัพย์สินโดยไม่ได้รับอนุญาต

จาก การสอบสวนทราบว่า การจับกุมในครั้งนี้เป็นผลสืบเนื่องจากเจ้าหน้าที่ชุดดังกล่าวสืบทราบว่า อาคารดังกล่าวมีการลักลอบเล่นการพนันโปปั้น (กุ้งปลา) ส่งเสียงดังเป็นประจำ เจ้าหน้าที่จึงให้สายลับ เข้าไปแฝงตัวเป็นนักพนัน เพื่อดูเส้นทางการหลบหนี จากนั้นเจ้าหน้าที่จึงได้ขอหมายค้นและเข้าทำการจับกุมดังกล่าว

ทหาร ของขึ้น!! ถูกอ้างเก็บส่วย ลุยจับบ่อนกลางป่า รวบนักพนัน 14 ราย เงินสด 380 บาท

เจ้าหน้าที่ชุดรักษาความสงบ นำโดย ร.อ.ปนัตชัย ชัยเจริญวรรณ ผบ.มว.รส.ที่ 1 ร.31 พัน.1 รอ. พร้อมด้วยกำลังเจ้าหน้าที่ทหาร เข้าบุกตรวจค้น บริเวณเพลิงพักกลางป่า หมู่ที่ 2 ตำบลบางพลับ อำเภอโพธิ์ทอง จังหวัดอ่างทอง หลังได้รับแจ้งว่า มีการลักลอบเปิดบ่อนเล่นการพนัน ทั้งนี้มีการแอบอ้าง ว่า มีการจ่ายส่วยให้เจ้าหน้าที่ อีกทั้งสืบทราบว่าบ่อนแห่งนี้

มีเจ้าหน้าที่ตำรวจในพื้นที่ รู้เห็นเป็นใจ จึงได้สนธิกำลังเจ้าหน้าที่ทหารเพื่อ ทำการปิดล้อมเข้าจับกุมการลักลอบเล่นการพนัน โดยสามารถจับกุมผู้กระทำผิด ได้จำนวน 14 ราย เงินสดจำนวน 380 บาท ไพ่จำนวน 2 สำรับ ชิพและกิ๊บหนีบผ้าไว้แทนเงินสดจำนวนหนึ่ง

ทั้งนี้มีรายงานว่า ระหว่างการจับกุม เจ้าหน้าที่ทหาร ได้ประกาศว่าตนเองเป็นทหาร ทำงานเพื่อชาติ ทำพื้นที่ให้เกิดความสงบมีคนแอบอ้างว่าทหารเก็บส่วย ผมเป็นทหาร ทำงานให้แผ่นดิน ผู้บังคับชาทุกระดับชั้นต่างเน้นย้ำ ให้พวกผมดูแลพื้นที่ให้เกิดความเรียบร้อย แต่มีคนแอบอ้างทหาร ผมยอมไม่ได้ จากนั้นจึงนำตัวนักพนันทั้งหมด ส่งพนักงานสอบสวน สภ.โพธิ์ทอง เพื่อทำการดำเนินคดีตามขั้นตอนของกฎหมายต่อไป

พ่อพาลูกวัย 12 หนีข้ามดอย ถูกหมอ-ผช.ผู้ใหญ่บ้าน ข่มขืนจนท้อง

ผู้ปกครองชาวกะเหรี่ยงอยู่บนดอย อ.แม่แจ่ม จ.เชียงใหม่ พาลูกสาว วัย 12 ปี เดินทางข้ามดอยอินทนนท์ เข้าร้องทุกข์กับ รองผบก.หน.ศูนย์พิทักษ์เด็กเยาวชนฯ ว่า ลูกสาวถูก ผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้าน แพทย์ประจำตำบล ล่อลวงไปข่มขืนจนเด็กท้อง แพทย์นัดตรวจเพื่อยุติการตั้งครรภ์

ที่ศูนย์พิทักษ์เด็กเยาวชนและสตรี กองบังคับการตำรวจภูธรจังหวัดเชียงใหม่ ได้มีผู้ปกครองชาวเขาเผ่ากะเหรี่ยงในอาศัยอยู่บนดอยสูง อ.แม่แจ่ม จ.เชียงใหม่ ได้พาบุตรสาว วัย 12 ปี เดินทางข้ามดอยอินทนนท์ เข้าร้องทุกข์กับ พ.ต.อ.ธีรพล อินทรลิป รอง ผบก.ภ.เชียงใหม่ ทำหน้าที่ หัวหน้าศูนย์พิทักษ์เด็กเยาวชนและสตรีฯ ว่าบุตรสาวของตนถูก ผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้านในหมู่บ้าน และแพทย์ประจำตำบล ล่อลวงไปข่มขืนกระทำชำเราที่บ้านพักที่อยู่ใกล้กัน จนขณะเด็กตั้งครรภ์ได้หลายเดือน จึงพาไปแจ้งความกับ สารวัตรสอบสวน สภ.แม่แจ่ม เชียงใหม่ แต่คดีไม่คืบหน้า

โดยตำรวจให้เจรจาไกล่เกลี่ยกับผู้ถูกกล่าวหาทั้ง 2 คน โดยให้ยินยอมรับเงิน แต่ครอบครัวตนไม่ยอม ยืนยันจะขอเอาเรื่องให้ถึงที่สุด ทำให้ถูกผู้ที่ถูกกล่าวหาเข้ามาข่มขู่ถึงที่บ้าน และโทรศัพท์ขู่ ต่างๆ นานา ให้รับเงินและถอนแจ้งความ จึงพาลูกสาวหนีมาหลบซ่อนตัวอยู่กับญาติในตัวเมืองเชียงใหม่ และเพื่อรอไปพบแพทย์ที่นัดไว้

ต่อมา พ.ต.อ.ธีรพล รองผบก.ภ.เชียงใหม่ ได้สอบถามไปยัง สภ.แม่แจ่ม พบว่ามีการรับแจ้งความและรับคำร้องทุกข์เอาไว้แล้ว อยู่ระหว่างการส่งตัวเด็กมาให้แพทย์ รพ.มหาราชนครเชียงใหม่ ตรวจร่างกาย และยุติการตั้งครรภ์ คงต้องรอผลตรวจของแพทย์ก่อน และต้องว่ากันไปตามพยานหลักฐาน

ด้าน พ.ต.อ.ณัชทสิษฐ์ บุญมาก ผกก.สภ.แม่แจ่ม เชียงใหม่ ให้สัมภาษณ์ผู้สื่อข่าวทางโทรศัพท์ว่า คดีที่เกิดขึ้นทาง สารวัตรสอบสวนได้รับแจ้งความลงบันทึกประจำวันเอาไว้แล้วตามคดีอาญาที่ 23/2560 โดยผู้กล่าวหามาแจ้งว่าถูก บุคคลทั้ง 2 ลวงไปข่มขืนกระทำชำเรา และข่มขู่ ทางสารวัตรฯอยู่ระหว่างการรวบรวมพยานหลักฐานเอาผิดกับผู้ถูกกล่าวหา แต่ขณะนี้ต้องรอผลการตรวจร่างกายของเด็กและการยุติการตั้งครรภ์ของเด็กจากแพทย์ รพ.มหาราชนครเชียงใหม่ คาดว่าคงต้องใช้เวลาอีกหลายวัน กว่าที่เด็กจะหายจากการพักฟื้น

“ขอยืนยันว่าตำรวจ สภ.แม่แจ่ม ได้ทำคดีนี้อย่างตรงไปตรงมาตามพยานหลักฐาน และคดีนี้ ก็ยอมความไม่ได้เพราะผู้เสียหายเป็นเยาวชน บางประเด็นผู้ปกครองอาจจะเข้าใจผิด หลังจากที่ได้รับผลแพทย์แล้วก็ทางสารวัตรสอบสวนจะเชิญตัวผู้ปกครองและเด็กพร้อมกับนักสหวิชาชีพมาสอบปากคำเด็กผู้ตกเป็นเหยื่อ รวมถึงหลักฐานการยืนยันผลตรวจดีเอ็นเอ ก่อนจะไปขออนุมัติศาลจังหวัดเชียงใหม่ออกหมายจับผู้ที่กระทำกับเด็กมาดำเนินคดี ส่วนญาติหรือผู้ถูกกระทำ หากถูกขมขู่ก็ให้มาร้องกับผมได้ตลอด 24 ชั่วโมง” ผกก.แม่แจ่มกล่าว.